Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
51,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 59,54g | Eiw: 119,83g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Эстье Зефир, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Myprotein Сывороточный Протеин, Свежее Завтра Творог 1,8%. Mittagessen: Rifero Конфеты , Магнит Грейпфрут , Магнит Авокадо, Ашан Тазобедренная Часть Говяжья, Окей Салат Чука, Помидоры. Abendessen: Магнит Яблоко, I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели , Простоквашино Сметана 20%, Galbani Сыр Моцарелла, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Путина Краб Камчатский. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|