Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 29,40g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Свежее Завтра Творог 1,8%. Mittagessen: Село Зеленое Молоко 0,5%, Нектарин, Активиа Натуральный Биойогурт 1.3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Нерка Натуральная. Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активиа Натуральный Биойогурт 1.3%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|