Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2013
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67,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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400 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 15,93g | Kohlh: 33,94g.
Frühstück: Water (Bottled), Smucker's Strawberry Jam, White Bread, Unsalted Butter Stick, Scrambled Egg. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 4 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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