ninjachicken06's Notizen, 12 Nov 10

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2010

156,9 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 48,1 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 12 November 2010:

2034 kcal

Fett: 47,88g | Eiw: 195,16g | Kohlh: 223,54g. Frühstück: Oven-toasted Quick Oats. Abendessen: Egg (Whole). Snacks/Sonstiges: 97% Fat Free Sliced Honey Ham, Pork & Beans in Tomato Sauce. mehr...

4853 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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