Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 30,02g.
Frühstück: Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Salami, Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Safeway Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Earthbound Farm Romaine. Abendessen: Safeway Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Herbed Chicken with Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Talking Rain Sparkling Ice - Classic Lemonade, Unsweetened Iced Tea. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Softball - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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mommy_4_kiddos's Gewichtsverlauf
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