Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 73,37g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Масло Сливочное. Abendessen: Коньяк, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Хек Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|