ninjachicken06's Notizen, 14 Nov 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2010
156,5 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 47,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2010:
1965 kcal Fett: 34,50g | Eiw: 173,00g | Kohlh: 269,00g.   Frühstück: Chocolate Deluxe High Protein Bar, Oven-toasted Quick Oats, Sugar Free Syrup, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate. Mittagessen: Pork & Beans in Tomato Sauce, 97% Fat Free Sliced Honey Ham. Abendessen: 100% Liquid Egg Whites. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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