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I danced my feet off this weekend! Must have burned ten thousand calories at least. ;-)
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74,8 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Soft White Roll, Ground Turkey (Cooked). Mittagessen: Soft White Roll, Ground Turkey (Cooked). Abendessen: Vanilla Puddings, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Wei-Chuan Vegetable & Pork Dumplings. Snacks/Sonstiges: Spectrum Chia Seeds. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mary in LA's Gewichtsverlauf
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