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Restaurant outing on Saturday, BBQ on Sunday, and a trip across the border yesterday meant some poor eating choices over the last few days... namely foods including gluten. I think most of this is bloat.
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91,0 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 22,93g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 206,82g.
Frühstück: Crunchy Vanilla Sunrise GF Cereal. Mittagessen: Shirakiku Sukoyaka Genmai Brown Rice, Firm Silken Tofu, Chives, Dried Tuna, Tamari - wheat-free organic soy sauce, Cucumber (with Peel). Abendessen: Maeda-en Mochi Ice Cream - Red Bean Flavour, Swiss Chard, Baked or Broiled Salmon, Sukoyaka Genmai Brown Rice, Cucumber (with Peel), Water. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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lamaitresse's Gewichtsverlauf
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