Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
102,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 80,30g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 157,73g.
Mittagessen: Рис Вареный, Unagrande Mozzarella Детская Сердечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Избенка Йогурт Греческий 4%, Хек Отварной, Коньяк, Простоквашино Кефир 1%, Салат Овощной со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Сливы, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Магнит Гранат, Сливочное Масло, Мария Печенье Галетное, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|