Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2010
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155,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 221,00g | Kohlh: 229,00g.
Frühstück: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Chocolate Deluxe High Protein Bar, Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Sugar Free Syrup. Mittagessen: Pork & Beans in Tomato Sauce, Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: 100% Liquid Egg Whites. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ninjachicken06's Gewichtsverlauf
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