Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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101,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Помидоры, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Unagrande Mozzarella Детская Сердечки, Помидоры, Хек Отварной, Рис Вареный. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье Галетное, Сливочное Масло. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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