Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 179,46g.
Frühstück: Nasi Putih, Sambal Goreng, Opor Ayam, Telur Balado, Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Opak, Opor Ayam, Nasi Kuning, Telur Balado. Abendessen: Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Sonstiges: Aice Sesame Crispy, Aice Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nbsnorma's Gewichtsverlauf
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