Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
50,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 94,78g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 158,58g.
Frühstück: Иван-Поле Джем Черника и Голубика, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Эстье Зефир, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, Свежее Завтра Творог 1,8%, Умалат Сыр Кавказский. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Альпийский Камчатский Хлебокомбинат , Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сметана 15%, Ogorod Укроп Свежий, Пятерочка Редис, Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой), Колбаса Докторская, Очаковский Квас, Мясной Ряд Свинина Любительская , Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Abendessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Жимолость, Якитория Васаби, Сэн Сой Соевый Соус Классический, 365 Дней Смесь Ягод Быстрозамороженная, Роллы Гейша Люкс. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|