Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 97,94g.
Frühstück: BioMeals Джем Малиновый, Малина, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные, Говядина Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Эссен Продакшн Даёжь, Lotte Чокопай, Нектарины. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kirakari-kara's Gewichtsverlauf
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