Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 72,02g | Eiw: 176,36g | Kohlh: 96,24g.
Frühstück: Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Кокос Очищенный , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Оливковое Масло, Шоколадный Бисквит с вишней. Mittagessen: ВкусВилл Эклер Шоколадный, Кабачки, Помидоры Черри, Шоколадный Бисквит с вишней, Куриное Филе. Abendessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Шоколадный Бисквит с вишней, ВкусВилл Кокос Очищенный , Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Ягодной Начинкой «Клубника», Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|