Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
50,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 86,58g | Eiw: 110,23g | Kohlh: 176,43g.
Frühstück: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Магнит Авокадо, Черемша, Нежин Лечо, Яйцо Куриное. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parmalat Молоко 0,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Лента Клубника Замороженная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Националь Миндаль Лепестки, Кальмар, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Лече из черемши 1 п=100 г, Бутербродов Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|