Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 117,29g | Kohlh: 65,95g.
Frühstück: Фисташки, ВкусВилл Кокос Очищенный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Творог ДМ 5%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фисташки, Alpro Almond For Professionals , Персики, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом. Abendessen: Ашан Язык Свиной Отварной, Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами, Шашлык из Телятины, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Запеченный или Жареный Лосось, Сыр Камамбер, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|