Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 289,64g.
Frühstück: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz). Mittagessen: Chicken Breast, Chocolate Chip Cookie, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Frosted Flakes. Abendessen: A Taste of Thai Peanut Noodles. Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Tootsie Pop, White Rice, Chocolate Chip Cookie, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Frosted Flakes, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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carriegara's Gewichtsverlauf
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