Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2013
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 106,51g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 33,40g.
Frühstück: Hogs Heaven pork rinds, Heavy whipping cream, Prosciutto, Butter, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Decaffeinated Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg, Wonderful Wonderful Natural Almonds, Olive Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Blue Cheese, Olive Oil, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Walnuts, Chicken, Hellman, Celery. Abendessen: Raspberry Whip, Butter, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Celery, Lettuce, Green String Beans, Red Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, Celery. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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