Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 60,02g | Eiw: 138,85g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Додо Пицца Пицца Песто 25 см, ВкусВилл Кокос Очищенный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Красные Вишни. Mittagessen: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Ягодной Начинкой «Клубника», ВкусВилл Молоко 1%, Сармич Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Кокос Очищенный , ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры Черри. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капуста, California Gold Nutrition MC 88 Micellar Casein. Snacks/Sonstiges: Сливы, Персики, Valio Сыр Маасдам 28%, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|