Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 118,91g | Eiw: 128,19g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Орех Пекан, Меренговый рулет 1п=10 гр. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Меренговый рулет 1п=10 гр, Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. Abendessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Апельсин, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Окское Желток , Бутербродов Сыр Адыгейский, Простоквашино Творог 9%, Гарнец Мука Кукурузная, Магнит Авокадо. Snacks/Sonstiges: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, RED Молочный Шоколад с Орехами, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|