Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2013
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129,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 25,77g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 123,25g.
Frühstück: Non-Dairy French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Abendessen: Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, Minute Multi-grain Medley- brown rice/red rice/wild rice/quinoa, Food Lion Sugar Snap Stir Fry Mix, Garlic Powder, Onion Powder, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nabisco Brown Rice Triscuit- Tomato & Sweet Basil, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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3194 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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pumakitten's Gewichtsverlauf
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