Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Coffee-Mate Gingerbread Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Fried Polenta, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Abendessen: Mexican Style Chicken or Turkey and Corn Hominy Soup (Pozole). Snacks/Sonstiges: Banana Bread. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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