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Só para não dizer que cheguei no dígito 6. Faltou 100g. Semana que vem chego lá.
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 106,42g.
Mittagessen: Hortifruti Laranja Bahia, Spoleto Tomate Seco, Subway Tomate, Peito de Frango, Alface, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Peito de Frango, Salada de Frutas, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Queijo Meia Cura, Salame Duro ou Seco, Torresmo. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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