Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 100,92g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 212,27g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Магнит Авокадо, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Яйцо Куриное, Фермерский Продукт Творог 9%, Haas Кукурузный Крахмал, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Милково Сыр Адыгейский. Mittagessen: Эстье Зефир, SPAR Апельсин, Пиканта Баклажаны Печёные по-Астрахански, Макфа Макароны Отварные, Агро-Белогорье Язык Свиной, Село Зеленое Молоко 0,5%. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Хинкали с Морепродуктами , Националь Миндаль Лепестки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|