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Still have the Keto flu. Don't care. It's worth it. I'm trying to mostly liquid diet. But I'm not beating myself up when I do eat something.
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120,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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448 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 5,47g | Kohlh: 16,59g.
Frühstück: Purity Products Organic Juice Cleanse. Mittagessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Hy-Vee Celery Sticks, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Great Value Romaine Lettuce, Yellow Onions (Sauteed) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Water (Bottled), Full Circle Organic Green Tea. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Watching your electrolytes? Sodium especially is important (for me)
19 Aug 20 vom Mitglied: Rckc
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try drinking some hot broth? like some before chicken bouillon.
19 Aug 20 vom Mitglied: xyank
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00 TCLogan's Gewichtsverlauf
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