Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 143,04g | Kohlh: 155,93g.
Frühstück: Pirkka Makea Suippopaprika, Kurkku, Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Polar Kevyt 10, Oivariini Oivariini, Fazer Real Ruisleipä. Mittagessen: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Salaatti, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Abendessen: Saarioinen Tonnikalapizza, Salaatti. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Rainbow Kermajuusto 17%, Banaani, Klementiinit, Star Nutrition Whey-100 Strawberry, Maitokahvi. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fiilis10's Gewichtsverlauf
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