Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2013
|
96,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 50,08g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 197,41g.
Frühstück: Лента Хлеб Швейцарский, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Mittagessen: Лента Хлеб Швейцарский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Хлеб Швейцарский, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Медведковской Мясокомбинат Московская по-Медведовски., Сыр Российский, Яблоко, Яблоко, Лента Хлеб Швейцарский, Абрикосы, Абрикосы, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|