Bird Fancier's Notizen, 21 Aug 20

Paying for all that processed salty food.
127,0 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 36,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2020:
1248 kcal Fett: 109,19g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 36,38g.   Frühstück: Geisha Smoked Oysters in Sunflower Oil. Mittagessen: Dole Romaine Lettuce, Capers, Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Fresh Lemon Juice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Bertolli Marinara Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Philadelphia Original Cream Cheese, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Lemons (Without Peel). mehr...
3934 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,4 kg pro Woche



     
 

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Bird Fancier's Gewichtsverlauf


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