Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2013
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125,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: Equate Fiber Powder, Coffee-mate Peppermint Mocha , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Delallo Italian Style Pepperoni, Colby Jack Cheese. Abendessen: Oatmeal Raisin Cookie, Club On A Sub (Medium). Snacks/Sonstiges: Pickle Spear, Lemon Water, Nabisco Brown Rice Triscuit - Tomato & Sweet Basil. mehr...
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4252 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 35 Minuten, Water Calisthenics - 30 Minuten, Water jogging - 30 Minuten, Riding in car - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 40 Minuten, Stehen - 35 Minuten, Showering - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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pumakitten's Gewichtsverlauf
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