Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 99,31g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Едим Дома Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киприно Сыр Алтайский Золотой, Меренговый рулет 1п=10 гр. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Орех Пекан, Кабачок Гриль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Курников Филе Грудки, Меренговый рулет 1п=10 гр. Abendessen: Националь Миндаль Лепестки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Малина, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Глобус Шашлык Свиной. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|