Uzigui's Notizen, 27 Aug 20

Aucun gramme cette semaine. On s'y remet en essayant de faire attention et en refusant les invitations de ma sœur. ( C'est sa faute à elle, elle remplit trop son frigo et aime trop les fritures). Le point positif c'est que j'arrive de tenir mon rythme et à ne pas courir sur les aliments : je mange aux heures convenues sans < trop> grignoter.
Bilan : Faire attention aux quantités et privilégier les crudités comme avant.

73 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

96 kcal

Fett: 0,20g | Eiw: 0,63g | Kohlh: 25,66g.   Frühstück:  Poires. mehr...