Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
58,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 55,02g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 219,67g.
Frühstück: Вода, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Кефир 1%. Mittagessen: Помидор Сливка, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Каша пшеничная, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. Abendessen: Корзинки с яблоками и сливами с творожным тестом, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пиво. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кефир 1%, Сливы, Яблоко Антоновка, Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Арахисовая Паста Шоколадная Peanut Butter Арахисовая Паста, ВкусВилл Рулет с Маком, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belaten's Gewichtsverlauf
|