Weigh in today. I am waiting until my weight stays consistently downward for three days before I record it. So many times I weigh myself and Im down and then the next day Im up. I think thats the most realistic way I can do it.
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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629 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 32,63g.
Abendessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mushrooms, Dole Spinach, Meijer Porketta Pork Tenderloin Roast. Snacks/Sonstiges: Breath Savers 3 Hour Mint, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Tortilla Corn Chips, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Stash Orange Spice Black Tea. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Carolyn Ray's Gewichtsverlauf
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