Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Банан, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Дикси Слива, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Mittagessen: Макароны из Цельной Пшеницы, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Oreo Печенье, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. Abendessen: Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, Банан. Snacks/Sonstiges: Heinz Фасоль Белая Консервированная, Polar Треугольники Тресковые. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Samsung Health - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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