Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1575 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Järvikylä Jääsalaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Fazer Real Ruisleipä. Mittagessen: Salaatti, Broilerikiusaus. Abendessen: Figaro Vihreä Oliivi Paprikatahna Täytteellä, Salaatti, Blå Band Kanarisotto. Snacks/Sonstiges: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Pauluns Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma, K-Menu Ananaspalat Ananastäysmehussa, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pirkka Mango-Passio-Hedelmä-Smoothie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fiilis10's Gewichtsverlauf
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