Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1642 kcal
|
Fett: 59,50g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Järvikylä Jääsalaatti, Valio Polar Kevyt 10, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Margariini 60%, Fazer Real Ruisleipä. Mittagessen: Cashewpähkinät, Alpro Soya Greek Style Vanilla, Figaro Vihreä Oliivi Paprikatahna Täytteellä, Salaatti, Blå Band Kanarisotto. Abendessen: Flora Margariini 60%, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Ruispaahtoleipä, K-Menu Ananaspalat Ananastäysmehussa, Kanapasta. Snacks/Sonstiges: K-Menu Ananaspalat Ananasmehussa, Valio Arki Raejuusto, Maitokahvi, Figaro Vihreä Oliivi Paprikatahna Täytteellä, Munakas tai Munakokkeli Sipulin, Paprikan, Tomaatin ja Sienien kanssa, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Alpro Soya Greek Style Vanilla. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|