Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1533 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 214,21g.
Frühstück: Meergranenbrood, Cécémel Chocomelk Less Sugar, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur. Mittagessen: Boni Ham Gegrild, Meergranenbrood, Tomatensoep (Bereid met Water). Abendessen: Peultjes, Rode Paprika, Wortelen, Spitskool, Bosto Zilvervliesrijst, Boni Sojascheuten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yoghurt Peer, Alpro Soya Chocomelk, Grany Biscuit Granen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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