Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
51,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
2489 kcal
|
Fett: 111,90g | Eiw: 144,77g | Kohlh: 149,08g.
Frühstück: Каждый День Семена Тыквы, Русский Лес Джем из Красной Смородины, 5 Морей Нерка Натуральная, Магнит Авокадо, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Ларец Сыр Легкий, Коровка из Кореновки Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Перекресток Арбуз, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Паштет из печени 1п=10 гр. Abendessen: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ларец Сыр Легкий, Меридиан Салака Холодного Копчения, Планета Витаминов Киноа Двухцветная со Шпинатом и Фасолью. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|