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prelievo
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66 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2313 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 179,60g | Kohlh: 242,48g.
Frühstück: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pesca, Uva Bianca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Despar Albume d'uovo, Maitre Jean Pierre Bio Crisp Bread, Patate, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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