Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2010
61,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2010:
1880 kcal Fett: 36,84g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 284,00g.   Frühstück: Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP, Quick Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: Chilli Beef & Potato Crush, pear. Abendessen: bread, POTATOE, TURNIP, CARROTS, GRAVY, Corned Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: chocolate cake, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, LYNN TREACLE. mehr...
2047 kcal Bewegung: Einkaufen - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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