Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1599 kcal
|
Fett: 46,44g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 185,53g.
Frühstück: Maitokahvi, Paprika (Punainen), Valio Polar Kevyt 10, Fazer Real Ruisleipä, Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Järvikylä Jääsalaatti. Mittagessen: Paprika (Punainen), Kanapasta. Abendessen: Poronkäristys, Palapaisti. Snacks/Sonstiges: Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Mansikat, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, X-Tra Leivinjauhe, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Chiquita Banaani, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Alpro Go On Mango, Maitokahvi, Cashewpähkinät. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|