|
неделя зажора после слишком сильного дефицита. окончена 🙈
|
73,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
2253 kcal
|
Fett: 67,96g | Eiw: 121,40g | Kohlh: 274,76g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Банан, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Ikea Жареный Лук, Рис Вареный. Abendessen: Сливочное Масло, Чечевица Вареная, Активия Термостатная с Вишней. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Сливочное Масло, Чечевица Вареная, Эклер. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|