Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1487 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 151,79g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сернурский Сырзавод Сыр Кроттен, ВкусВилл Печенье Сахарное с Инжиром и Фисташками, Вишневый торт. Mittagessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сармич Сыр Легкий 9%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Язык Говяжий Отварной, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Elite Цикорий Растворимый. Abendessen: Избенка Творог Детский 5%, Кудесница Мука Рисовая, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, ВкусВилл Пюре из Яблок и Банана, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Начинкой «Чёрная Смородина» Protein Biscuits, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall), ВкусВилл Молоко 1%, Макфа Крупа Гречневая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|