Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1889 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 259,72g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral, Tapioca, Betânia Leite Desnatado, Hortifruti Manga Tommy, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Banana Prata, Aipim (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída. Abendessen: Vigor Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Light, Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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augusto_carpa's Gewichtsverlauf
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