Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2013
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93,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 79,08g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 275,34g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Экстра Геркулес Геркулес. Mittagessen: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Abendessen: Ржаной Хлеб, Свинина Тушеная, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Яблочный Сок, Vici Крабовые Палочки, Ржаной Хлеб, Велком Колбаса Докторская. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sery Volk's Gewichtsverlauf
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