Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
2296 kcal
|
Fett: 96,81g | Eiw: 130,39g | Kohlh: 225,07g.
Frühstück: Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Персики, Черника, Вкуснотеево Творог 5%. Mittagessen: Heineken Пиво Безалкогольное, Шампиньоны Тушеные, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Томаты Протертые, Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные. Abendessen: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dijo Тортилья . Snacks/Sonstiges: Макарун, Шампиньоны, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|