Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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122,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1718 kcal
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Fett: 148,29g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 20,37g.
Frühstück: Lime, Hass Avocado, 365 Applewood Smoked Uncured Pork Bacon, Butter (Salted), Fried Egg. Mittagessen: Gourmet Garden Cilantro Herb Blend, Best Foods Real Mayonnaise, Fresh Lime Juice, O Organics Mixed Baby Greens, Radishes, Extra Virgin Olive Oil, Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Butter (Salted). mehr...
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3782 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Congrats on your loss. I think it's okay to switch it up.
09 Sep 20 vom Mitglied: carol655
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Bird Fancier's Gewichtsverlauf
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