Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
2093 kcal
|
Fett: 82,56g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 225,52g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, ВкусВилл Белок Яичный, Избенка Пюре из Яблок и Банана, Nutiva Кокосовая Мука, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Mittagessen: Фисташки, ВкусВилл Молоко 1%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Кузина Корзинка Ореховая , Табрис Кростата Вишневая с Творожным Кремом из Песочного Теста, Midori Имбирь Маринованный, Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка». mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|